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Nouveau régime anti-âge

6 aliments anti-âge à consommer tous les jours. Fruits à forte teneur en vitamine C et baies rouges, raisin rouge, (Pour les vitamines apportées, les polyphénols, antioxydants) Légumes à forte teneur en antioxydants, tomate, chou, avocat, Viandes blanches, poissons gras (omega3) Fruits secs, amandes, noix, noisettes,  (omega 3 et omega 6) Thé vert et thé …

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graines de courge, graines de sésame os et articulation www.jeminci.fr

Des os et articulations solides

Recette 100% naturelle pour vous faire du bien Voici une recette 100% naturelle à base de graines de fruits et de miel. Pour vous aider à consolider les Os et cartilages. Une solution naturelle pour rester en pleine forme physique. Ingrédients: 3 cuillères à soupes de graines de sésames 3 cuillères à soupe de graines …

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jeûne intermitent jeminci.fr

Jeûne intermittent

Vous avez quelques petits kilos en trop et vous souhaitez les perdre rapidement ? Il existe une méthode, qui, si elle bien appliquée va vous permettre de perdre du poids très rapidement. J’ai personnellement perdu 7 kilos uniquement qu’avec cette méthode, connue de tout le monde. Il s’agit du Jeûne intermittent ! En fait c’est …

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Smoothie Banane Fraise Proshape All-In One FitLine

Recette pour bien démarrer la journée ou en remplacement du repas du soir, à base de fruits vitamines et protéines, un vrai régale

Calculer mon IMC

Savoir calculer son I.M.C INDICE DE MASSE CORPORELLE, apprenez-en plus en lisant cet article

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