Comme je le disais, avoir du bon sens ce n’est pas faire de la médecine ni faire des allégations thérapeutiques.
Manger sain le plus possible est bon pour la santé.
Avoir un régime anti-âge, c’est manger sainement pour essayer d’anticiper les effets du vieillissement prématuré.
Pratiquer un régime anti-âge ce n’est pas non plus se priver de tout, il faut bien se faire plaisir de temps en temps.
Si vous aimez aller au restaurant et bien faites-le mais modérément, si vous aimez passer un bon moment apéritif, évitez le plus possible les alcools forts et préférez-y des boissons sans alcool et sans ajout de sucre.
Un jus de tomate est parfait et délicieux et certainement mieux adapté.
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