Calculer mon IMC

perdre du poids

Qu’est-ce que l’IMC ?

L’IMC est votre Indice de Masse Corporelle, c’est ce qui va permettre de savoir si vous êtes en surpoids ou Non voir en Obésité.

Comment se calcule t’il ?

Pour calculer votre IMC vous avez besoin de deux chiffres:

  • Votre poids actuel en kg
  • Votre taille en mètre

Regardez l’exemple ci-dessous pour savoir comment faire:

Exemple:Pour une personne faisant une taille de 1,75 m et un poids 87 kg
IMC= Poids / (Taille X Taille)
IMC= 87 / (1,75 X 1,75)
IMC= 87 / 3,0625
IMC = 28,40

Tableau de classification selon l’OMS:

Insuffisance pondérale

< 18.5

Insuffisance pondérale sévère

< 16.5

Insuffisance pondérale modérée

16.00 – 16.99

Insuffisance pondérale légère

17.00 – 18.49

Corpulence normale

18.50 – 24.99

Surpoids

≥ 25.00

Pré-obésité

25.00 – 29.99

Obésité

≥ 30.00

Obésité de classe I

30.00 – 34.99

Obésité de classe II

35.00 – 39.99

Obésité de classe III

≥ 40.00

JE DEMANDE MON BILAN PERSONNALISÉ MAINTENANT EN RÉPONDANT AU QUESTIONNAIRE.

A l’issu de mon bilan personnalisé mon Coach Body Live me recontactera pour m’aider dans le choix de mon programme.