JEMINCI.FR

recettes personnalisées

fruits frais

Miam-Ô-fruits recette pour se sentir bien

Voici la vraie recette du Miam-Ô-Fruits A essayer absolument, pour remplacer un repas, matin, midi ou soir. Cette recette peut très bien faire partie d’un rééquilibrage alimentaire dans le cadre d’un régime de perte de poids. Dans le cadre par exemple d’un programme d’attaque en gestion et perte de poids. Attention: tous les ingrédients de …

Miam-Ô-fruits recette pour se sentir bien Lire la suite »

Trois étapes pour perdre du poids

Savoir comment perdre du poids avec une méthode efficace Vous le savez certainement déjà, sans une méthode efficace, il sera difficile pour vous de perdre du poids. Voici une méthode qui a fait ses preuves : Il faut pratiquer le déficit calorique ! Qu’est-ce que c’est ? En fait, c’est de consommer moins de calories …

Trois étapes pour perdre du poids Lire la suite »

programme proshape petit déjeuner Proshape FitLine

Petit déjeuner remise en forme ProShape

Importance du petit déjeuner Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il doit apporter au corps au moins un quart des besoins énergétiques nécessaires. Prendre un petit-déjeuner est également essentiel car il permet de récupérer après la pause de la nuit. Il doit être suffisamment équilibré afin d’éviter « les coups de …

Petit déjeuner remise en forme ProShape Lire la suite »

Recette Smoothie Carotte et Proshape

Voici une nouvelle recette d’un smoothie en remplacement d’un repas et de préférence celui du soir. Une recette toute simple à réalisée, comme d’habitude et 100% gourmande et « diet.. ». Pour cette recette vous avez besoin des ingrédients suivants: 2 carottes, de préférences Bio, 100 ml de lait de vache ou végétal, ProShape saveur Vanille Bourbon …

Recette Smoothie Carotte et Proshape Lire la suite »

Recette salade de fruits énergie

Voici une petite recette Energie pour vous remettre en forme après des petits excès faits par exemple pendant un week-end festif. Ou si vous souhaitez remplacer un repas dans le cadre d’un programme de gestion du poids ou tout simplement pour vous faire du bien… Ingrédients: 70 g de baies d’açai 2 bananes, 150 g …

Recette salade de fruits énergie Lire la suite »

Aide minceur graines de Chia

Les graines de chia sont issues d’une plante de la famille des sauges, originaire du Mexique. Aliment de base cultivé depuis des millénaires par les Mayas et les Aztèques. Les graines de Chia disposent de très fortes teneurs en oméga-3 et fibres, elles contiennent du fer, du calcium, du potassium, du phosphore et du magnésium. …

Aide minceur graines de Chia Lire la suite »

mousse protéinée chocolat

Recette Mousse au chocolat Proshape

Voici une recette hyper simple à réaliser pour les gourmand(e)s et surtout sans calories (ou presque). Les ingrédients: – 4 oeufs – 200 ml à 250 ml de lait écrémé (ou végétal) – 5 dosettes de ProShape mousse au chocolat (réf: 0701046) Préparation: Séparer les blancs des jaunes dans un saladier À l’aide d’un batteur …

Recette Mousse au chocolat Proshape Lire la suite »

L’avoine pour le petit déjeuner

RECETTE POUR UN PETIT DÉJEUNER RAPIDE ET SAIN ! Ce petit-déjeuner riche en nutriments est une bonne option pour tout le monde – que vous essayiez de manger plus sainement, de perdre du poids ou que vous vouliez gagner du temps le matin IL EST VOTRE MEILLEURE OPTION! L’avoine est considérée comme l’une des céréales …

L’avoine pour le petit déjeuner Lire la suite »

Recette de la soupe aux choux detox

Recette detox et vitalité à base de légumes. Le chou est par nature, un aliment de vitalité, car en effet il contribue à neutraliser certaines toxines. Il contient également des glucosinolates qui stimulent la production d’enzymes vitaux dans le foie. La soupe au chou en plus d’être délicieuse, peut servir de cure de drainage. Pour …

Recette de la soupe aux choux detox Lire la suite »

jus de carottes

Recette Jus de légumes

Recette de jus de légumes à base de carottes, Gingembre et Curcuma en y ajoutant un sachet de Basics un complément alimentaire Fitline.

error: Le contenu est protégé !!
0
0
%d blogueurs aiment cette page :