Les graines de chia sont issues d’une plante de la famille des sauges, originaire du Mexique. Aliment de base cultivé depuis des millénaires par les Mayas et les Aztèques. Les graines de Chia disposent de très fortes teneurs en oméga-3 et fibres, elles contiennent du fer, du calcium, du potassium, du phosphore et du magnésium. …
Voici une recette hyper simple à réaliser pour les gourmand(e)s et surtout sans calories (ou presque). Les ingrédients: – 4 oeufs – 200 ml à 250 ml de lait écrémé (ou végétal) – 5 dosettes de ProShape mousse au chocolat (réf: 0701046) Préparation: Séparer les blancs des jaunes dans un saladier À l’aide d’un batteur …
Voici une recette toute simple à prendre tous les matins en remplacement de votre petit déjeuner habituel. Temps de réalisation: environ 5 minutes Ingrédients: – Un Kiwi bien mûr – 200 ml d’eau ou d’un jus Bio – 3 dosettes d’Activize FitLine – Deux mesures de Proshape All-In One saveur Vanille ou Chocolat ou Fruits …