Voici une recette afin de vous aider à perdre du poids pour un véritable coupe faim 100% naturel.
Ingrédients:
- 1 demi citron
- 1 à 2 cuillères à café de graines de Chia
- 1 à 2 cuillères à café de miel
- 150 ml d’eau de source
Dans un blender, ajouter l’eau, les graines de Chia, le miel et pressez le jus du demi citron.
Mixer le tout, afin d’obtenir « une crème » homogène et onctueuse.
Si ça vous paraît trop compacte il suffit de rajouter un peu d’eau.
Attendez une bonne demie-heure avant de consommer, le temps que les graines de Chia gonflent et absorbent le liquide.
Prendre l’équivalent d’une cuillère à soupe 15 à 20 minutes avant chaque repas pour un effet coupe faim.
Variante:
Remplacer le jus de citron si vous n’aimez pas, par une dose de notre Activize qui aura les mêmes effets.
Vous devez vous connecter pour laisser un commentaire.