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Recette Smoothie Carotte et Proshape

Voici une nouvelle recette d’un smoothie en remplacement d’un repas et de préférence celui du soir. Une recette toute simple à réalisée, comme d’habitude et 100% gourmande et “diet..”. Pour cette recette vous avez besoin des ingrédients suivants: 2 carottes, de préférences Bio, 100 ml de lait de vache ou végétal, ProShape saveur Vanille Bourbon […]

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Remplacer la viande par des protéines végétales

Comment remplacer les protéines animales par des protéines végétales. Cet article est un complément d’un autre post fait il y a quelques temps que vous pouvez retrouver en cliquant ICI. De plus en plus de personnes souhaitent changer leurs habitudes alimentaires et notamment manger beaucoup moins de viande. Parfois compliqué, surtout si vous êtes un

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Recette salade de fruits énergie

Voici une petite recette Energie pour vous remettre en forme après des petits excès faits par exemple pendant un week-end festif. Ou si vous souhaitez remplacer un repas dans le cadre d’un programme de gestion du poids ou tout simplement pour vous faire du bien… Ingrédients: 70 g de baies d’açai 2 bananes, 150 g

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Vitamines pour les yeux

PROTÉGEZ VOS YEUX PAR UN APPORT NUTRITIONNEL ADAPTÉ Les vitamines et nutriments qui vous font du bien aux yeux. Le sujet à déjà été traité dans un article sur le blog sur notamment la fatigue oculaire quand on travail sur écran toute la journée, à voir ICI. Dans ce nouvel article  on va parler principalement

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Compléments alimentaires après 50 ans

Tout au long de notre vie l’être humain et son organisme vieilli, il se détériore petit à petit et c’est inéluctable, on ne peut l’empêcher définitivement et il ne nous est pas possible de rester jeune éternellement. Pour l’instant il n’existe pas de thérapie  permettant d’enrayer définitivement le processus de vieillissement. Mais malgré tout, on

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nutri-cosmetique anti-age Fitline

Le Collagène – est-ce utile d’en consommer

Le collagène, c’est quoi ? Le collagène est une protéine, pilier de notre organisme. Le collagène est partout, dans la peau, les cartilages, les tendons et les muscles, les ligaments, les tissus conjonctifs, les ongles, les cheveux, les os. C’est LA protéine essentielle pour notre corps. Une production constante de collagène par l’organisme permet de

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Aide minceur graines de Chia

Les graines de chia sont issues d’une plante de la famille des sauges, originaire du Mexique. Aliment de base cultivé depuis des millénaires par les Mayas et les Aztèques. Les graines de Chia disposent de très fortes teneurs en oméga-3 et fibres, elles contiennent du fer, du calcium, du potassium, du phosphore et du magnésium.

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mousse protéinée chocolat

Recette Mousse au chocolat Proshape

Voici une recette hyper simple à réaliser pour les gourmand(e)s et surtout sans calories (ou presque). Les ingrédients:– 4 oeufs– 200 ml à 250 ml de lait écrémé (ou végétal)– 5 dosettes de ProShape mousse au chocolat (réf: 0701046) Préparation: Séparer les blancs des jaunes dans un saladier À l’aide d’un batteur électrique (ou à

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8 plantes et fruits pour votre bien-être

VOICI 8 PLANTES ET FRUITS À DÉCOUVRIR DANS LA  TISANE HERBASLIM FITLINE HERBASLIM est une Tisane naturelle drainante Mélange de plantes naturelles : menthe poivrée, hibiscus, pomme, feuilles de bouleau, zest de citron, pétales de rose, racine de réglisse, feuilles de mûres… A boire chaud ou froid. Idéale dans le cadre d’un programme “perte de

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L’avoine pour le petit déjeuner

RECETTE POUR UN PETIT DÉJEUNER RAPIDE ET SAIN ! Ce petit-déjeuner riche en nutriments est une bonne option pour tout le monde – que vous essayiez de manger plus sainement, de perdre du poids ou que vous vouliez gagner du temps le matin IL EST VOTRE MEILLEURE OPTION! L’avoine est considérée comme l’une des céréales

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