Voici une nouvelle recette d’un smoothie en remplacement d’un repas et de préférence celui du soir.
Une recette toute simple à réalisée, comme d’habitude et 100% gourmande et « diet.. ».
- Pour cette recette vous avez besoin des ingrédients suivants:
2 carottes, de préférences Bio, - 100 ml de lait de vache ou végétal,
- ProShape saveur Vanille Bourbon
Préparation:
- Lavez et Épluchez les deux carottes, puis faites les cuirs pendant 15 à 20 minutes.
- Une fois cuites, laissez-les refroidir.
- Puis une fois froides, mettez-les dans un blender et mixez-les.
- Dans le blender ajoutez les 100 ml de lait ainsi que deux doses de ProShape saveur Vanille Bourbon et ensuite remixez la préparation.
Servez dans un bol ou coupe,
Voici un repas savoureux, gourmand, équilibré et facile à réaliser.
Régalez-vous !
PS: si vous n’avez pas le temps de faire cuir les carottes, achetez-les en conserve
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