Découvrez une délicieuse recette sucrée salée à index glycémique bas à base de légumes et de fruits. Équilibre parfait entre les saveurs sucrées et salées
Recette sucrée salée à index glycémique bas à base de légumes et de fruits Lire la suite »
Découvrez une recette simple et rafraîchissante de boisson détox pour le printemps, alliant les bienfaits du citron, du concombre et de la menthe. Purifiez votre corps et revitalisez votre santé avec cette infusion délicieuse et hydratante.
Recette de boisson détox printanière Lire la suite »
L’Index Glycémique Bas (IG) privilégie les aliments libérant lentement le glucose, comme les fibres, protéines et graisses saines. Optez pour les légumes non féculents, légumineuses, fruits frais et céréales complètes. Un petit déjeuner IG bas inclurait des œufs et du pain complet. Réduire l’IG des repas peut se faire en utilisant des ingrédients acides ou en transformant les recettes avec des substituts à faible IG.
Comment avoir une alimentation à index glycémique bas Lire la suite »
Recette smoothie Proshape Fitline banane ananas noix de coco un repas complet sain avec des fruits, des protéines, vitamines, minéraux
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Les meilleures recettes de barres protéinées faites maison pour les sportifs ou un programme perte de poids
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Voici la vraie recette du Miam-Ô-Fruits A essayer absolument, pour remplacer un repas, matin, midi ou soir. Cette recette peut
Miam-Ô-fruits recette pour se sentir bien Lire la suite »
Le stress de la rentrée scolaire Les vacances c’est fini ! Il va falloir « repenser aux choses sérieuses » de la
FitLine Powercoktail Junior le boost de la rentrée 2022 Lire la suite »
Voici une nouvelle recette d’un smoothie en remplacement d’un repas et de préférence celui du soir. Une recette toute simple
Recette Smoothie Carotte et Proshape Lire la suite »
Vous avez quelques petits kilos en trop et vous souhaitez les perdre rapidement ? Il existe une méthode, qui, si
Jeûne intermittent Lire la suite »
