Prendre un petit déjeuner le matin à base de protéines, fruits, nutriments ou repas avec un shake protéines végétales aux fruits et plantes Le midi manger normalement, un repas à base de protéines végétales et/ou animales ou poisson, légumes et fruits Le soir manger léger, légume et/ou fruits, yaourt nature non sucré ou un repas […]
20 Astuces de bon sens pour plus de bien-être Lire la suite »
Voici une nouvelle recette d’un smoothie en remplacement d’un repas et de préférence celui du soir. Une recette toute simple à réalisée, comme d’habitude et 100% gourmande et “diet..”. Pour cette recette vous avez besoin des ingrédients suivants: 2 carottes, de préférences Bio, 100 ml de lait de vache ou végétal, ProShape saveur Vanille Bourbon
Recette Smoothie Carotte et Proshape Lire la suite »
Vous avez quelques petits kilos en trop et vous souhaitez les perdre rapidement ? Il existe une méthode, qui, si elle bien appliquée va vous permettre de perdre du poids très rapidement. J’ai personnellement perdu 7 kilos uniquement qu’avec cette méthode, connue de tout le monde. Il s’agit du Jeûne intermittent ! En fait c’est
Jeûne intermittent Lire la suite »
Recette pour bien démarrer la journée ou en remplacement du repas du soir, à base de fruits vitamines et protéines, un vrai régale
Smoothie Banane Fraise Proshape All-In One FitLine Lire la suite »
Savoir calculer son I.M.C INDICE DE MASSE CORPORELLE, apprenez-en plus en lisant cet article
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