Pourquoi prendre des compléments alimentaires
Il existe plusieurs raisons de prendre des compléments alimentaires. Tout d’abord, certains nutriments tels que les vitamines et les minéraux peuvent être difficiles à obtenir en quantités
anti-oxydants
Nouveau régime anti-âge
6 aliments anti-âge à consommer tous les jours. Fruits à forte teneur en vitamine C et baies rouges, raisin rouge, (Pour les vitamines apportées, les polyphénols, antioxydants) Légumes à forte teneur en antioxydants, tomate, chou, avocat, Viandes blanches, poissons gras (omega3) Fruits secs, amandes, noix, noisettes, (omega 3 et omega 6) Thé vert et thé …
13 vitamines essentielles à la santé
13 vitamines essentielles à la santé dans vos fruits et légumes de préférence BIO.
L’organisme à besoin de vitamines indispensables à son bon fonctionnement.
Les vitamines nous apportent de l’énergie et renforcent notre système immunitaires.