Prendre soin de son cœur est essentiel pour une vie longue et en bonne santé. Heureusement, de nombreux aliments et compléments alimentaires peuvent aider à maintenir et à améliorer la santé cardiaque.
Suppléments pour la santé cardiaque Lire la suite »
Les besoins en nutriments des personnes de plus de 50 ans Les besoins en nutriments, vitamines et oligo-éléments des personnes
Les besoins en nutriments des personnes de plus de 50 ans Lire la suite »
Il existe plusieurs raisons de prendre des compléments alimentaires. Tout d’abord, certains nutriments tels que les vitamines et les minéraux peuvent être difficiles à obtenir en quantités
Pourquoi prendre des compléments alimentaires Lire la suite »
6 aliments anti-âge à consommer tous les jours. Fruits à forte teneur en vitamine C et baies rouges, raisin rouge,
Nouveau régime anti-âge Lire la suite »
LES OMEGA 3 ET LES ANTIOXYDANTS SONT IMPORTANT DANS VOTRE ALIMENTATION.
VEILLEZ À EN CONSOMMER RÉGULIÈREMENT, SOIT SOUS FORME DE COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES OU EN AYANT UNE ALIMENTATION ADAPTÉE .
– Poisson gras
– Huiles
– Fruits secs (amandes, noix,…)
Mais aussi des fruits rouge et légumes à forte teneur en vitamine C par exemple…
Omega3 et antioxydants Lire la suite »