Omega3 et antioxydants
LES OMEGA 3 ET LES ANTIOXYDANTS SONT IMPORTANT DANS VOTRE ALIMENTATION.
VEILLEZ À EN CONSOMMER RÉGULIÈREMENT, SOIT SOUS FORME DE COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES OU EN AYANT UNE ALIMENTATION ADAPTÉE .
– Poisson gras
– Huiles
– Fruits secs (amandes, noix,…)
Mais aussi des fruits rouge et légumes à forte teneur en vitamine C par exemple…