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Jeûne intermittent

Vous avez quelques petits kilos en trop et vous souhaitez les perdre rapidement ? Il existe une méthode, qui, si elle bien appliquée va vous permettre de perdre du poids très rapidement. J’ai personnellement perdu 7 kilos uniquement qu’avec cette méthode, connue de tout le monde. Il s’agit du Jeûne intermittent ! En fait c’est …

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12 plantes detox pour vous faire du bien

Les plantes, les légumes, mais aussi certains fruits riches en fibres peuvent vous aider dans un plan detox et en contribuant à l’élimination des toxines de votre organismes.
Buvez entre 1,5 à 2 litres d’eau par jour (tout confondu: eau, thé, café et autres boissons non sucrées,….)

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