Boisson Gingembre Booster
Ingrédients :
- 2 cm de racine de gingembre frais
- 1 citron
- 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
- 500 ml d’eau
- Quelques feuilles de menthe fraîche (facultatif)
- Au choix: FitLine AntiOxy et/ou FitLine Activize Oxyplus
- Des glaçons
Instructions :
Commencez par peler la racine de gingembre frais et râpez-la finement. Vous pouvez également utiliser une cuillère pour gratter la peau, puis couper le gingembre en tranches fines.
Pressez le jus d’un citron dans un bol et réservez-le.
Dans une casserole, faites bouillir l’eau. Ajoutez ensuite les tranches de gingembre râpé et laissez mijoter pendant environ 10 minutes pour libérer les saveurs et les bienfaits du gingembre.
Retirez la casserole du feu et laissez le mélange refroidir pendant quelques minutes.
Une fois le mélange refroidi, filtrez-le à l’aide d’une passoire pour éliminer les morceaux de gingembre. Vous pouvez presser le gingembre filtré pour en extraire le maximum de jus.
Ajoutez le jus de citron frais au mélange de gingembre et remuez bien.
- Ajoutez une dose de FitLine AntiOxy ou deux dosettes de FitLine Activize Oxyplus et remuez à nouveau
Si vous souhaitez sucrer votre boisson, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de miel et mélanger jusqu’à ce qu’il soit bien incorporé.
Versez la boisson dans des verres remplis de glaçons.
Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe fraîche à chaque verre.
Servez votre “Gingembre Boost” bien frais et dégustez !
Cette boisson au gingembre est à la fois rafraîchissante et revigorante. Elle est parfaite pour vous donner un coup de boost naturel et profiter des nombreux bienfaits du gingembre. N’hésitez pas à ajuster les quantités d’ingrédients selon vos préférences personnelles.