L’ascophyllum nodosum est une algue brune de l’Atlantique Nord bénéfique pour la santé grâce à sa richesse en vitamines, minéraux et iode, favorisant la fonction thyroïdienne et offrant des propriétés antioxydantes. Utilisée en compléments alimentaires, cosmétiques, et agriculture, elle nécessite des précautions d’utilisation, spécialement pour les personnes avec des problèmes thyroïdiens ou enceintes.
Découvrez une délicieuse recette sucrée salée à index glycémique bas à base de légumes et de fruits. Équilibre parfait entre les saveurs sucrées et salées
Recette sucrée salée à index glycémique bas à base de légumes et de fruits Lire la suite »
Pour maigrir durablement, favorisez une alimentation riche en fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes, viandes maigres, poissons, produits laitiers peu gras et oléagineux, source de fibres, vitamines et minéraux. Complétez par de l’hydratation adéquate, réduisez sucres et gras saturés, mangez consciemment, et pratiquez une activité physique régulière. FitLine ProShape All-In-One peut servir de substitut de repas.
Aliments sains à privilégier pour maigrir Lire la suite »
Une perte de poids efficace repose sur une alimentation équilibrée et variée, la création d’un déficit calorique en consommant moins de calories que celles brûlées, et l’exercice régulier. Il est vital de suivre vos progrès, d’adopter des changements de mode de vie durables et de gérer le stress efficacement pour un bien-être global et une réussite à long terme.
Les principes fondamentaux de la perte de poids et du bien-être Lire la suite »
Découvrez une recette simple et rafraîchissante de boisson détox pour le printemps, alliant les bienfaits du citron, du concombre et de la menthe. Purifiez votre corps et revitalisez votre santé avec cette infusion délicieuse et hydratante.
Recette de boisson détox printanière Lire la suite »
FitLine de PM-International, une marque établie en 1993, propose des compléments alimentaires et produits de soins personnels. Misant sur la qualité et la transparence, FitLine a obtenu plusieurs certifications, notamment GMP, ELAB, et est listé sur la Cologne List, garantissant l’absence de substances dopantes. Leur concept N.T.C assure une absorption optimale des nutriments. Ces garanties établissent FitLine comme une option sûre et efficace pour le bien-être et la performance physique.
Produits FitLine danger Lire la suite »
L’Index Glycémique Bas (IG) privilégie les aliments libérant lentement le glucose, comme les fibres, protéines et graisses saines. Optez pour les légumes non féculents, légumineuses, fruits frais et céréales complètes. Un petit déjeuner IG bas inclurait des œufs et du pain complet. Réduire l’IG des repas peut se faire en utilisant des ingrédients acides ou en transformant les recettes avec des substituts à faible IG.
Comment avoir une alimentation à index glycémique bas Lire la suite »
Recette smoothie Proshape Fitline banane ananas noix de coco un repas complet sain avec des fruits, des protéines, vitamines, minéraux
Recette smoothie Proshape Fitline banane ananas noix de coco Lire la suite »
Les régimes minceurs les plus populaires en 2024. Découvrez une liste de 10 régimes qui fonctionnent pour perdre du poids rapidement.
Les régimes minceurs les plus populaires en 2024 Lire la suite »
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