Il n’y a pas de moment précis pour consommer des barres protéinées, cela dépend de vos besoins et de vos préférences.
Certaines personnes les utilisent comme en-cas entre les repas, d’autres comme substitut de repas lorsqu’elles sont pressées ou ne peuvent pas manger un repas normal.
Avant de prendre une barre protéinée, il est important de vérifier les ingrédients et la teneur en calories pour s’assurer qu’elle s’intègre à votre régime alimentaire global.
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