Qu’est-ce que l’IMC ?
L’IMC est votre Indice de Masse Corporelle, c’est ce qui va permettre de savoir si vous êtes en surpoids ou Non voir en Obésité.
Comment se calcule t’il ?
Pour calculer votre IMC vous avez besoin de deux chiffres:
- Votre poids actuel en kg
- Votre taille en mètre
Regardez l’exemple ci-dessous pour savoir comment faire:
Exemple:Pour une personne faisant une taille de 1,75 m et un poids 87 kg
IMC= Poids / (Taille X Taille)
IMC= 87 / (1,75 X 1,75)
IMC= 87 / 3,0625
IMC = 28,40
Tableau de classification selon l’OMS:
|
Insuffisance pondérale |
< 18.5 |
|
Insuffisance pondérale sévère |
< 16.5 |
|
Insuffisance pondérale modérée |
16.00 – 16.99 |
|
Insuffisance pondérale légère |
17.00 – 18.49 |
|
Corpulence normale |
18.50 – 24.99 |
|
Surpoids |
≥ 25.00 |
|
Pré-obésité |
25.00 – 29.99 |
|
Obésité |
≥ 30.00 |
|
Obésité de classe I |
30.00 – 34.99 |
|
Obésité de classe II |
35.00 – 39.99 |
|
Obésité de classe III |
≥ 40.00 |
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A l’issu de mon bilan personnalisé mon Coach Body Live me recontactera pour m’aider dans le choix de mon programme.
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